深圳橫崗蛋糕培訓(xùn)學(xué)校做三文魚漢堡，到橫崗妞妞蛋糕培訓(xùn)學(xué)校培訓(xùn)軟歐面包，法式西點(diǎn)，面包飲品的培訓(xùn)。一口咬下去，滿口都是肉，配上香濃的醬，吃的很過癮!隨著一些類似KFC的小店面越來(lái)越多漢堡吃起來(lái)都沒那么給力了...今個(gè)就帶給大家一款三文魚漢堡自制的！巨實(shí)在！巨好次！深圳橫崗蛋糕培訓(xùn)學(xué)校做三文魚漢堡

漲姿勢(shì)

　　三文魚的功效與作用

　　1.預(yù)防老年癡呆

　　可以降低血脂和血清膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效。

　　2.預(yù)防慢性病

　　三文魚能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，享有“水中珍品”的美譽(yù)。

　　3.健脾胃

　　三文魚肉有補(bǔ)虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能。

　　4.緩解水腫

　　可治消瘦、水腫、消化不良等癥。

準(zhǔn)備食材

2塊三文魚肉（去皮）

2個(gè)紅薯漢堡胚

2瓣大蒜（切碎）

適量玉米粒

1個(gè)檸檬

適量牛至

20克沙拉醬

20克黃油

30克面包糠

適量橄欖油

適量蔥（切碎）

適量芝麻菜

少量鹽

少量胡椒粉

具體步驟

　　1. 首先將新鮮的食材洗凈，處理好后，裝盤。

　　2. 平底鍋中加入適量黃油，中高溫加熱至黃油融化；再倒入玉米粒和適量蔥花，撒上少許鹽和胡椒粉，翻炒均勻，炒至蔥花軟化，玉米表面呈焦黃狀態(tài)后裝盤。深圳蛋糕培訓(xùn)

　　3. 往三文魚肉的碗中加入面包糠、牛至和蔥花，再加入蒜泥、少許橄欖油、鹽和胡椒粉，輕輕攪拌至完全融合；然后揉成2個(gè)三文魚肉團(tuán)，壓成餅；接著往鍋中倒入適量橄欖油，中高溫加熱后放入三文魚肉餅，每個(gè)面煮上3-4分鐘，煮至兩面肉色金黃即可裝盤擱置。

　　4. 制作醬料：準(zhǔn)備一個(gè)小碗，加入適量沙拉醬、蒜泥、檸檬汁以及少許橄欖油，攪拌均勻后，撒少許鹽和胡椒粉進(jìn)行調(diào)味。蛋糕培訓(xùn)學(xué)校

　　5. 制作沙拉：準(zhǔn)備一個(gè)碗，加入煮熟的玉米、芝麻菜、檸檬汁和少量橄欖油，攪拌均勻后，撒少許鹽和胡椒粉。

　　6. 平底鍋中加入剩下的黃油，中溫加熱至黃油融化；將漢堡胚切面向下，放置鍋中烤至30-60秒，切面呈微焦黃即可；再取一個(gè)漢堡胚，抹上一層自制醬料，放上三文魚肉餅，鋪上一層沙拉，最后蓋上一個(gè)漢堡胚，一份三文魚漢堡就OK啦~